Yavaş alıştırma veya efordan sonrasında bacağınız vecayorsa yahut baldırda ağrı, şaksiyonlik, kızarıklık ve suhunet hissediyorsanız, müstacel olarak tıbbi yardım almanız önerilir.
Doktorunuz, sol bacak vecasının altında yatan sebebi sınırlamak için muktezi testleri yapacaktır. Sinir sışitaması, dolanım problemlerı yahut gayrı keyif problemlerı kabil elan güvenilir nedenler sabitleme edilirse, doktorunuz aracılığıyla uygun görülen özel bir otama gerekebilir.
İşte yapmanız gerekenler: Eksik çamçak Epsom tuzu cebin ve küvetinizdeki veya kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu balkıyan bölgelerinizde 15 zaman bekletin. Bu şekilde kendinizi henüz yerinde hissedeceksiniz.
Kas balkısı, ekseriyetle baldırınızda mevcut bir kasın aniden kasıldığı zamandır. Bu yer acı bir vecaya sebep olur ve cildinizin altında demir bir kas kütlesi hissedebilirsiniz.
Bu alıştırma, kadem daği ekleminin hareketi ile baldır kasının gerilmesine, soyı geri pompalamaya ve hun dürüstışını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca baldır ve kıç üstelikği eklemlerinde mevcut kasları güçlendirir.
Bacak ağrısı genelde evde saf tedavilerle geçebilen bir dertdır. Balkılar çok şiddetli bileğilse ve şeşnda yatan özge bir esenlik sorunu yoksa öncelikle dinleme ile balkılarınızı azaltabilirsiniz.
Bu makaleda ele aldığımız temelı olası nedenler, fakat bu liste kapsamlı değildir. Eğer dinlenince geçmeyen bacak dertsı evetşıyorsanız, bir afiyet uzmanına müşavirız önemlidir. Bacak Vecası Niçin Olur
Aynı zamanda kemoterapi kabil temelı tıbbi fiillemler sırasında da oluşabilir. Belli mineraller içeren yiyeceklerle beraberinde akarsu veya elektrolit derunaziz spor içecekleri güçsüzleştirmek faydalı mümkün. Sık sık kramp giriyorsanız, doktorunuza saksıvurun.
Bacak dertsı, altında yatan nedenlere sargılı olarak kazalı bir hâlet yaratabilir. Çok önemlice bir mesele örgütleme etmeyen bacak ağrıları doğal yöntemlerle geçirilebilirken bazı bacak ağrıları tıkanıklığın habercisi olabilir ve hekim kontrolöründe tedavisi önerilir.
Sıcak ab banyosu: Hamam akarsu banyosu tamir etmek veya vecayan bölgeye har bir bez uygulamak kasları gevşetebilir ve balkıyı hafifletebilir.
10 zaman boyunca bacaklarınıza masaj yapmış olduğunızda evetğların dem deveranı hızlandırdığını ve bacaklarınızı rahatlattığını görmüş olacaksınız.
Başkaca, doktorunuzun onayıyla alıştırma ve germe hareketlerini sağaltım çekimınıza ulamak bile faydalı olur. Sağlamlıklı tagaddi ve akarsu tüketimi de vecanın hafiflemesine yardımcı mümkün.
You yaşama email the site owner protez bacak to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
5 milyon'dan çokça kişinin kovuşturma etmiş olduğu Youtube hatımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.}
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak